Mitos dan Fakta : bolehkah bunda hamil makan nanas
Sebagian besar wanita sadar bahwa makan buah-buahan sewaktu masa hamil dan juga waktu menyusui bayi merupakan sesuatu yang penting. ini disebabkan buah-buahan amat bergizi dan juga bayi akan memperoleh nutrisi buah yang dimakan oleh Bunda lewat ASI.Â
Nanas dapat dikonsumsi dimasa usia kehamilan sudah sepurna. Bagi Bunda yang usia kehamilannya sudah matang (9 bulan), dapat memakan buah nanas 2 potong. Akan tetapi, menyantap nanas waktu usia kandungan masih muda sangat tidak dianjurkan. Ini karena nanas mengandung bromelain yang dapat memecah protein menyebabkan aliran darah tidak normal.Â
Lantas, apakah nanas aman jika di makan ibu menyusui? Apakah memiliki kandungan yang baik bagi kesehatan ibu yang sedang menyusui?
Simak penjelasannya berikut ini!
Yang terkandung dalam buah Nanas
Untuk satu gelas potongan nanas (165 gram) mengandung nutrisi: Serat Vitamin (A, B6, dan C) Mangan Tembaga Thiamin Asam folat Kalium Magnesium Niasin Asam pantotenat Riboflavin Zat besi
Vitamin C dalam nanas sangat penting untuk perkembangan dan pertumbuhan, sistem pertahanan tubuh yang sehat dan membantu peresapan zat besi dari makanan. Sementara itu, mangan adalah mineral alami yang menopang perkembangan, melindungi metabolisme yang sehat, dan memiliki sifat antioksidan.
Bolehkah Ibu Menyusui Makan Nanas?
Bunda yang masih menyusui bisa memanfaatkan nanas untuk kudapan sehat yang enak dan bergizi. Tetapi cuma boleh dimakansetelah Bunda menyusui si kecil diwaktu 5 sampai 6 bulan.
Ada berbagai penelitian yang meyakinkan bahwa kandungan buah sitrat yang sangat banyak dalam makanan wanita dapat membahayakan tubuh bayi. Buah nanas memiliki kandungan asam yang cukup kuat dan akan berpengaruh negatif bagi kesehatan bayi.Â
Kegunaan Buah Nanas
Banyak aneka zat Pada buah nanas yang terkandung sifat antiemetik dan diuretik cukup bermanfaat untuk kesehatan Ibu. Mengkonsumsi nanas secara runtut dengan porsi yang cukup akan memberi efek positif bagi tubuh, antara lain:
Meredakan rasa sakit pada sendi
Memelihara kesehatan tubuh karena tinggi antioksidan
Kandungan serat merangsang proses pencernaan serta menyembuhkan aneka gangguan lambung misalnya sembelit hingga meredakan wasir
Membantu mengendalikan hipertensi Â
Itulah informasi seputar buah nanas yang bermanfaat untuk Bunda. Bila Bunda akan mengonsumsi nanas, usahakan tidak berlebih ya.Â
Tag :
Asifit Blackmories Prenagen Lactamom Hydromamma Mama Bear Alamon Hermabed Lactaron Bonnels Herba Asimor Mom Uung Asifit Milmor NF Herbilogy Lactamam Mama’s Choice Lactamil Lactasis Herbs of Gold Unisoy Asigen Teh Celup Torbangun Almona Lactamor Almom Enfamama Mama Soya So Good Kedley Lactamond Benibara Drinking Almendra Australias Own Almond Breeze Pacific Food Calsi Mamanduy Asi Booster ABT Pelancar Asi Asi Up The Juice Couture Lacta Baby Fenucaps Aluna Daily Oat Soya Cloud Asi Booster Lulla Bee Mum Mum Mother Made Pujasi Booster Lamoms Yummy’s Almond Afis Life | Lemom Booster Tea Alamon Milk Mooimom Bossi Baby Unike Food Prenavita Instaboost Life by Ayu Sugeng Herbana Aiko Dehealth Supplies Lancar Asi Lactaboost Fruters Station Torbangun Herb Habece Mon Mond Mama Health Milkymond Mylk MB Mama Mamylk Honeymom Mommymum Anmum SK12 Go Milku Dailymond Miss Mont Kedley Shelacta Soyana Morimond Formama Hiu Asi Natgo NutriMond Francis Organic Almond Milk by Superfood Fusion Beoorganik Lovamil Enfamama A+ Nestle Boost Mim’s SnowMilk Mother Made Almond Corner Jamilah Almond Drink 137 Degrees Almond Milk Soyasi Unisoy SHN Soyamil Lakta-E Halalmon |
jual obat ASI Booster Terbaik di Banjarmasin Bolehkan orang hamil memakan nanas Sebagian besar wanita mengerti jika memakan buah-buahan semasa mengandung dan saat menyusui bayinya hal yang luar biasa. Ini karena buah-buahan sangatlah bergizi dan juga bayi akan memperoleh nutrisi buah yang Bunda konsumsi melalui ASI. Nanas dapat dikonsumsi pada umur kehamilan sudah matang. Untuk Bunda yang umur kandungannya sudah cukup sembilan bulan, boleh mengo